INTRANET
AUM Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - AUM Shantih Shantih Shantih AUM
 
 
iNTRANET > Nutricijnen > Vitamine B7 (B8) (biotine)
 
 

Nutriënten - Nutricijnen - Neurotransmitters

Vitamine B7 (B8) (biotine)
wat Biotine voedt Huid & Haar, vandaar de oude benaming "vitamine H".
Biotine komt in bijna alle voedingsmiddelen voor, vooral in volle granen en tarwekiemen (die nog meer anti-tumor factoren bevat!), noten, champignons, soya, melk, eierdooier, lever, gist, amandelen, bananen, groenten.
werking Biotine, noodzakelijk voor celgroei, vetzuur- & aminozuur-metabolisme en de Krebs-cyclus, helpt het de glycaemie stabiel te houden & CO2 af te voeren.
Speelt een belangrijke rol in het vetmetabolisme & in de vorming van leucocyten.
dosis ADH = 30 70 g.
Best toch 300g/dag (tot 2 mg bij pathologie).
   
   

KAYA CHIKITSA: inhoudstafel - KAYA CHIKITSA: ABC index