INTRANET
AUM Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - AUM Shantih Shantih Shantih AUM
 
 
iNTRANET > Nutricijnen > Vitamine B5 (panthotheen-zuur)
 
 

Nutriënten - Nutricijnen - Neurotransmitters

Vitamine B5 (pantotheen-zuur)
wat Pantotheenzuur of vitamine B5 is een vitamine uit de groep vitamine B en komt in bijna alle voedingsmiddelen voor. In het lichaam maakt het deel uit van co-enzym A en speelt daarmee een cruciale rol in het metabolisme van koolhydraten en vetten.
Ook is pantotheenzuur betrokken bij de synthese van vetten en cholesterol.
Vijanden: kant- & klaar maaltijden, caffeine, slaappillen, oestrogeen, alcohol.
werking Pantotheenzuur is nodig voor de werking van het zenuwstelsel, bijnieren, omvorming van suikers & vetten in energie, essentieel in de omvorming van phosphatidyl-choline in acetylcholine (een kalmerende stof).
dosis Dosis: 10-300 mg/dag, niet toxisch.
   
   

KAYA CHIKITSA: inhoudstafel - KAYA CHIKITSA: ABC index