INTRANET
AUM Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - AUM Shantih Shantih Shantih AUM
 
 
iNTRANET > Nutricijnen > Serotonine
 
 

Nutriënten - Nutricijnen - Neurotransmitters

Serotonine
wat Belangrijkste neurotransmitter is serotonine, het "geluks-hormoon", die ter bevordering van de slaap, wordt omgezet tot melatonine (in absolute duisternis).
Serotonine passeert de bloed-hersen-barrière niet.
Serotonine wordt gemaakt van tryptofaan (een aminozuur) via de tussenstap van 5-HTP dat van nature voorkomt in Griffonia Simplicifolia.
werking

Tryptofaan is een onmisbare remedie bij ontwenning & depressie, evenals bij fibromialgie.
Tryptofaan & 5-HTP worden, net als melatonine, ingezet bij slaapstoornissen.

dosis Dosis tryptofaan: 200 tot 600 mg per dag (best in combinatie met vit.C, B3 en B6, en buiten de maaltijden). Orhtomoleculaire artsen gaan tot 6gr/dag.
Dosis 5-HTP: 2 à 3 x 50 à 100mg.
CAVE

Algemeen dient men mensen die anti-depressiva nemen (MAO-I, TAD, SSRI, SNRI, anti-depressiva om te slapen [Trazolan] & combinatiepreparaten [Deanxit]) aan te bevelen geen serotonine-verhogende remedies (5-HTP, Tryptofaan) hiermee te combineren.
De combinatie kan aanleiding geven tot het serotonine toxidrome, een overmaat aan serotonine in de bloedbaan met klachten van tremoren tot hartklepletsels.
Niet bij leverbeschadiging.

In dergelijke gevallen lan men wel Melatonine, alsook GABAa-receptor agonisten & analogen voorstellen.

 

KAYA CHIKITSA: inhoudstafel - KAYA CHIKITSA: ABC index