INTRANET
AUM Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - AUM Shantih Shantih Shantih AUM
 
 
iNTRANET > Nutricijnen > MSM
 
 

Nutriënten - Nutricijnen - Neurotransmitters

MSM
wat MSM of methylsulfonylmethaan komt in beperkte mate in de voeding voor. Verder uit het lichaamseigen metabolisme (van methaanthiol) en van de bacteriŽle darmflora.
Het is de belangrijkste metaboliet van DMSO (dimethyl sulfoxide).
Het is een zwaveldonor (sulfatie) en methyl-donor (methylering).
werking MSM is anti-inflammatoir en pijnstillend, vnl mbt tot alle -itis van botten en kraakbeen.
Het is een zwaveldonor, die de celwand herstelt en versoepelt.
MSM wordt ook toegepast bij spierpijn & -krampen, darminflammatie, longemfyseem, littekens, schimmels, allergieŽn & auto-immuunziekten .
MSM verbetert de vochthuishouding van de cellen en de afvoer van zwelling, waardoor de pijn verzacht.
MSM is efficiŽnter dan ibuprofen & andere NSAID's.
dosis Dosis: therapeutisch 2 ŗ 10gr/dag; onderhoud: 250 ŗ 750mg/dag.
MSM kan je wakker houden, dus niet innemen voor 't slapen gaan, best na de maaltijden.
Gels & crŤmes voor uitwendig gebruik zijn eveneens effectief, vnl in combinatie.
noot Zie ook chondroÔtine & glucosamine.
   

KAYA CHIKITSA: inhoudstafel - KAYA CHIKITSA: ABC index