INTRANET
AUM Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - AUM Shantih Shantih Shantih AUM
 
 
iNTRANET > Nutricijnen > L-Glycine
 
 

Nutriënten - Nutricijnen - Neurotransmitters

L-Glycine
wat Glycine is een niet-essentieel remmend (kalmerend) aminozuur (zoals GABA en taurine)
Glycine is het meest simpele aminozuur en tevens het meest aanwezige.
Komt vnl voor in dierlijk producten (weekdieren), soya, sesam, zonnebloem, mung-bonen.
werking Glycine corrigeert een overmaat aan stimulerende aminozuren (glutamaat, aspartaat), zoals bvb bij aanhoudende pijn.
Dit aminozuur heeft een kalmerend effect op de hersenen, bevordert een diepe slaap, heeft een positieve invloed op aandacht en geheugen (volwassenen).
Het bindt zich aan vele toxische stoffen (zware metalen), waardoor deze uitgescheiden kunnen worden.
Glycine helpt waarschijnlijk ook het immuunsysteem te stimuleren en reguleert oxidatieve stress. Het is één van de bouwstenen van glutathion.
Glycine is noodzakelijk voor de heling van slijmvliezen en van schaaf – en snijwonden, waarbij de genezing wordt bepaald door de aanvoer van de juiste hoeveelheden aminozuren : glycine, proline en arginine.
dosis Dosis: 2 à 3 gr/dag tussen de maaltijden.
   
   

KAYA CHIKITSA: inhoudstafel - KAYA CHIKITSA: ABC index