INTRANET
AUM Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - AUM Shantih Shantih Shantih AUM
 
 
iNTRANET > Nutricijnen > L-Citrulline
 
 

Nutriënten - Nutricijnen - Neurotransmitters

L-Citrulline
wat Citrulline is een niet-essentieel AA, een tussenstap in de ureumcyclus (die ammoniak afbreekt).
De (schil van) watermeloen (Citrullus lanatus) bevat een hoge concentratie.
werking Citrulline verhoogt de productie van stikstofoxide (NO) en ATP (via fosfocreatine).
Het verlaagt melkzuur en ammoniak in de spieren en vertraagt aldus verzuring van spieren (bij anaerobe verbranding).
Het helpt preventief tegen tandbederf.
De malaat-vorm wordt gebruikt voor meer energie en betere sportprestaties en verminderde spierstijfheid na inspanning.
Het versterkt de immuniteit.
Niet aangewezen bij CVS die reeds een overmaat aan NO hebben (en een tekort aan B12).
dosis 500 à 1500mg/dag.
noot Heeft niets te maken met citrullinatie van eiwitten, die een rol spelen bij reumatoide artritis & MS.
   

KAYA CHIKITSA: inhoudstafel - KAYA CHIKITSA: ABC index