INTRANET
AUM Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - AUM Shantih Shantih Shantih AUM
 
 
iNTRANET > Nutricijnen > Choline
 
 

Nutriënten - Nutricijnen - Neurotransmitters

Choline
wat Choline vormt een onderdeel van fosfatidylcholine, en voorloper van de neurotransmittor acetylcholine.

indicaties

Vooral bij irriteerbaarheid, concentratiestoornissen, uitputting, slaapstoornissen, depressie.
Het is een methyl-donor, die o.m. homocyste´ne helpt verwerken.

steatose Wordt aanzien als een B-vitamine, essentieel voor het vetmetabolisme. Choline voorkomt steatose (vetafzetting in de lever) en helpt vet naar de cellen transporteren.
dosering Tijdens de zwangerschap is er een verhoogde nood aan choline.
Komt van nature rijkelijk voor in soyalecithine => 2 eetlepes soyalecithine/dag.
Choline ADH 500mg.
Dosis 1,5 Ó 3gr/dag.
   

KAYA CHIKITSA: inhoudstafel - KAYA CHIKITSA: ABC index