| RAKTA DHATU & RASA vaha SROTAS
Klik hier voor - KAYA
CHIKITSA: ABC index
| Lever-detox |
| Wat |
De
lever is voorzien op het verwerken van endogene
en exogene toxines die vet-oplosbaar zijn. Hiertoe
vormt de lever die om tot 'onschadelijke' stoffen
die vet- of water-oplosbaar zijn en door respectievelijk
de gal of de nieren worden uitgescheiden.
Dit proces verloopt in 2 fasen. |
Detox
Fasen |
In
de eerste fase wordt een toxine óf geneutraliseerd
óf gedeeltelijk omgevormd, om dan in fase 2 onschadelijk
gemaakt te worden & uitgescheiden.
Fase 1 werkt met eenvoudige reacties, zoals oxidatie,
reductie & hydrolyse, die uitgevoerd worden
door een leger aan enzymen (het zgn P-450 cytochroom
systeem).
Fase 2 werkt met conjugatie: diverse moleculen worden
aan het gemodifiëerde toxine gekoppeld om ze te
kunnen uitscheiden (m.n. cysteine, glycine, zwavel,
glutathion, methyl, acetyl, glucuronzuur).
De uit fase 1 gemodifiëerde toxines zijn echter
zeer belastend: het zijn vrije radicalen! Voldoende
anti-oxidanten (zie aldaar) en een goed functionnerende
2de fase zijn dus noodzakelijk! |
| Koffie-test |
Caffeïne
is een voorbeeld van een stof die volledig in fase
1 wordt afgebroken. Wie geen caffeïne kan hebben
heeft dus een onefficiënte fase 1. Dan heeft men
ook last van parfum & andere chemische stoffen
uit de omgeving, en een verhoogde kans op leverlijden.
Wie vlot caffeïne kan hebben heeft dus een goed
functionnerende fase 1. Is er dan toch sprake van
Belaste Lever, is fase 2 te traag en/of zijn er
onvoldoende anti-oxidanten met meer algemene gevolgen
voor het organisme (zie aldaar). |
| Fase 1 |
Sommige
zware metalen, (xeno-)hormonen - pesticiden - medicijnen,
caffeïne, worden in deze fase volledig afgebroken.
Stimuleren fase 1 detox:
* alcohol, nicotine, steroïdhormonen (bvb testosteron,
cortison, oestrogeen)
* kruisbloemigen, asperge, tomaatpel, sinaasappels,
kruiden uit de komijn-familie, cocosolie, hoog proteïne
diëet (!)
* vooral vitamines A, B1, B3, C & D
* uitlaatgassen, oplosmiddelen (verf), dioxine,
pesticiden
Pompelmoes-, noni- (Morinda citrifolia) & granaatappel-sap
vertragen fase 1 (tot 30%) door blokkering van CYP3A4. |
| Fase 2 |
Hier
worden de gedeeltelijk omgevormde stoffen uit fase
1 verwerkt van: diverse medicijnen, Paracetamol,
antibiotica, zware metalen, alcohol, pesticiden, bilirubine, anticonceptiepil,
chemotherapeutica, cortisol, schildklierhormoon,
fenolen uit darm, oestrogeen, testosterone, aspirine,
morfine, galzuren, benzodiazepines, salicylaten,
melatonine, histamine, morfine, oestrogeen, dopamine,
norepinefrine....
Hiertoe heeft het lichaam nood aan de volledige
waaier van essentiële nutriënten, en hoe zwaarder
de toxische belasting, hoe hoger die nood.
Voornamelijk Curcumine & Mariadistel stimuleren
fase 2 en beschermen tegelijk de lever. Verder de
cepaënen (ui, knoflook, prei, ...), artisjok, witloof
& andijvie, paardebloem, tomaten in olijfolie
gestoofd, avocado, zweedse kruiden, omega-3.
Bewegen is een must ! |
| Nutriënten |
Zo
goed als alle vitaminen (A, B-complex, C) &
mineralen (molybdeen, ijzer, koper, magnesium, zink,
selenium, mangaan) spelen een onmisbare rol als
(co-)factoren in de uiteindelijke detoxificatie,
evenals omega-3 & GLA, zwavel- & methyl-donoren,
glutamine, choline & inositol, enz...
Daarnaast zijn ten overvloede anti-oxidanten noodzakelijk
om vrije-radicalen-schade van de tussen-producten
te voorkomen en de lever afdoende te beschermen.
Hiertoe is een rijk-gevariëerde bio-voeding onmisbaar
en - afhankelijk van de mate van toxische belasting
- mogelijks zelfs nog ontoereikend. |
Lever-Detox
en de darmen |
De
lever produceert dagelijks ½ à 1 liter gal, dienende
als drager van ongewenste stoffen & afbraakproducten,
en stort die in de darm. Hier worden die stoffen
geabsorbeerd door vezels & met de stoelgang
uitgescheiden. In de gal bevinden zich ook o.m.
galzouten, vit.B12, en nog veel andere nuttige stoffen,
die via de entero-hepatische kringloop thv het ileum
terug worden opgenomen (tot 97%!) voor hergebruik.
Gebrek aan vezels in de voeding leidt tot inadequate
binding & tot heropname van die ongewenste stoffen
& afbraakproducten, via dezelfde kringloop.
Bij dysbiose van de darmflora, kunnen deze stoffen
in schadelijker stoffen worden omgezet.
Zie ook: "de darm herprogrammeren" en
" rotting |
⇒ |
Belaste
lever
Belaste
lever: fase 2 stoffen & nutriënten
|
| |
|
KAYA
CHIKITSA: inhoudstafel - KAYA
CHIKITSA: ABC index |
