INTRANET
AUM Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - AUM Shantih Shantih Shantih AUM
 
 
iNTRANET > Kayachikitsa Inhoudstafel > RAKTA DHATU & RASA vaha SROTAS
 
 

RAKTA DHATU & RASA vaha SROTAS

Klik hier voor - KAYA CHIKITSA: ABC index

Lever-detox
Wat De lever is voorzien op het verwerken van endogene en exogene toxines die vet-oplosbaar zijn. Hiertoe vormt de lever die om tot 'onschadelijke' stoffen die vet- of water-oplosbaar zijn en door respectievelijk de gal of de nieren worden uitgescheiden.
Dit proces verloopt in 2 fasen.
Detox
Fasen
In de eerste fase wordt een toxine ůf geneutraliseerd ůf gedeeltelijk omgevormd, om dan in fase 2 onschadelijk gemaakt te worden & uitgescheiden.
Fase 1 werkt met eenvoudige reacties, zoals oxidatie, reductie & hydrolyse, die uitgevoerd worden door een leger aan enzymen (het zgn P-450 cytochroom systeem).
Fase 2 werkt met conjugatie: diverse moleculen worden aan het gemodifiŽerde toxine gekoppeld om ze te kunnen uitscheiden (m.n. cysteine, glycine, zwavel, glutathion, methyl, acetyl, glucuronzuur).
De uit fase 1 gemodifiŽerde toxines zijn echter zeer belastend: het zijn vrije radicalen! Voldoende anti-oxidanten (zie aldaar) en een goed functionnerende 2de fase zijn dus noodzakelijk!
Koffie-test CaffeÔne is een voorbeeld van een stof die volledig in fase 1 wordt afgebroken. Wie geen caffeÔne kan hebben heeft dus een onefficiŽnte fase 1. Dan heeft men ook last van parfum & andere chemische stoffen uit de omgeving, en een verhoogde kans op leverlijden.
Wie vlot caffeÔne kan hebben heeft dus een goed functionnerende fase 1. Is er dan toch sprake van Belaste Lever, is fase 2 te traag en/of zijn er onvoldoende anti-oxidanten met meer algemene gevolgen voor het organisme (zie aldaar).
Fase 1 Sommige zware metalen, (xeno-)hormonen - pesticiden - medicijnen, caffeÔne, worden in deze fase volledig afgebroken.
Stimuleren fase 1 detox:
* alcohol, nicotine, steroÔdhormonen (bvb testosteron, cortison, oestrogeen)
* kruisbloemigen, asperge, tomaatpel, sinaasappels, kruiden uit de komijn-familie, cocosolie, hoog proteÔne diŽet (!)
* vooral vitamines A, B1, B3, C & D
* uitlaatgassen, oplosmiddelen (verf), dioxine, pesticiden
Pompelmoes-, noni- (Morinda citrifolia) & granaatappel-sap vertragen fase 1 (tot 30%) door blokkering van CYP3A4.
Fase 2 Hier worden de gedeeltelijk omgevormde stoffen uit fase 1 verwerkt van: diverse medicijnen, Paracetamol, antibiotica, zware metalen, alcohol,pesticiden, bilirubine, anticonceptiepil, chemotherapeutica, cortisol, schildklierhormoon, fenolen uit darm, oestrogeen, testosterone, aspirine, morfine, galzuren, benzodiazepines, salicylaten, melatonine, histamine, morfine, oestrogeen, dopamine, norepinefrine....
Hiertoe heeft het lichaam nood aan de volledige waaier van essentiŽle nutriŽnten, en hoe zwaarder de toxische belasting, hoe hoger die nood.
Voornamelijk Curcumine & Mariadistel stimuleren fase 2 en beschermen tegelijk de lever. Verder de cepaŽnen (ui, knoflook, prei, ...), artisjok, witloof & andijvie, paardebloem, tomaten in olijfolie gestoofd, avocado, zweedse kruiden, omega-3.
Bewegen is een must !
NutriŽnten Zo goed als alle vitaminen (A, B-complex, C) & mineralen (molybdeen, ijzer, koper, magnesium, zink, selenium, mangaan) spelen een onmisbare rol als (co-)factoren in de uiteindelijke detoxificatie, evenals omega-3 & GLA, zwavel- & methyl-donoren, glutamine, choline & inositol, enz...
Daarnaast zijn ten overvloede anti-oxidanten noodzakelijk om vrije-radicalen-schade van de tussen-producten te voorkomen en de lever afdoende te beschermen.
Hiertoe is een rijk-gevariŽerde bio-voeding onmisbaar en - afhankelijk van de mate van toxische belasting - mogelijks zelfs nog ontoereikend.
Lever-Detox
en de darmen
De lever produceert dagelijks Ĺ ŗ 1 liter gal, dienende als drager van ongewenste stoffen & afbraakproducten, en stort die in de darm. Hier worden die stoffen geabsorbeerd door vezels & met de stoelgang uitgescheiden. In de gal bevinden zich ook o.m. galzouten, vit.B12, en nog veel andere nuttige stoffen, die via de entero-hepatische kringloop thv het ileum terug worden opgenomen (tot 97%!) voor hergebruik.
Gebrek aan vezels in de voeding leidt tot inadequate binding & tot heropname van die ongewenste stoffen & afbraakproducten, via dezelfde kringloop. Bij dysbiose van de darmflora, kunnen deze stoffen in schadelijker stoffen worden omgezet.
Zie ook: "de darm herprogrammeren" en " rotting

Belaste lever
Belaste lever: fase 2 stoffen & nutriënten

   

KAYA CHIKITSA: inhoudstafel - KAYA CHIKITSA: ABC index