| Belaste lever |
| ontstaan |
overconsumptie
van alcohol, rood vlees, gefrituurd voedsel, suikers,
pikant voedsel, diverse allopathische medicijnen,
sterke verhittende emoties, nutriëntentekorten |
VATA:
uitputting |
*
vermoeid met vage hoofdpijn & koude extremiteiten
* droge vermoeide ogen, verstoord zicht
* orthostatische hypotensie
* anemie, tachycardie
* chronische hyperventillatie, dysnpoe, stijve nek
& schoudergordel ~ diaphragma
* cyclische mastalgie, PMS (pre menstrueel syndroom)
& Dysmennorrhoe
* kuitkrampen & krakende knieën
* tinitus
* in- & door-slaapstoornissen (op de overgang
tussen vata- & pita-tijd) |
KAPHA:
congestie |
*
vermoeid met zware benen (zie aldaar), depressie,
moeilijk op gang komen, bewegen helpt
* druk thv lever & gal, beperking rechter heup
& rechter schouder
* gecongestionneerde darmmassa (met vermenging van
samana & apana), vertraagde transit
* nausea, ochtendbraken (slijm), slijmen in stoelgang
* verlengde cyclus, gespannen borsten
* Indigestie, Gastroparese & Dyspepsie
* hoofdpijn met verstopping v/d neusholte |
PITA:
verhitting |
*
vermoeid door uitputting & korte nachten, rusteloze
benen
* algehele roodheid (lippen, tong, conjunctiva,
cornea, huid, ...) met overmatig onwelriekend zweet
bij geringe inspanning
* barstende hoofdpijn, soms gevolgd door galbraken
* Gastritis (Amlapitta)
* felle ontstekingen, stekende pijnen
* frustratie, emotionele explosies
* gevoelig voor "Histamine in de voeding"
* heftge pijnlijke menses met veel bloedverlies
en verkorte cyclus |
algemene
remedies |
De
belangrijkste lever-reinigend kruid is geelwortel
(curcuma).
Aloë vera gel is een prima lever-middel. Mensen
die gemakkelijk koud hebben nemen het best enkel
tussen mei & september, of gekombineerd met
zwarte peper en/of gemberpoeder. Dosis: 1 à 3 eetlepels
per dag.
Specifieke basis-remedies die lever-zuiverend &
-beschermend zijn (hepato-protectief) zijn curcuma,
komijn, bhumyamalaki, bhringaraj, gokshura, katuka,
paardenbloem, mariadistel, rozemarijn (zie 'Rozemarijn-zuur"),
Cynara scolymus (artisjokblad), Peumus boldo (boldo),
Fumaria officinalis (duivenkevel), Viola tricolor
(driekleurig viooltje, speciaal bij eczeem, huiduitslag,
dermatitis en andere huidallergieën).
Munt, coreander & -blad, venkel en komijn, citoen-
of limoensap zijn goed zowel in thee als bij maaltijden.
Groentesappen & groene groenten!
Gebruik geen suikers & weinig maar goeie vetten.
Ghee helpt de lever effectief te reinigen.
Zie zeker ook: Lever-detox. |
| gal |
Voldoende
(goede) vetten zijn nodig om de gal-productie &
-flow te verzekeren.
Onvoldoende gal veroorzaakt immers een dysbiose
vanaf het duodenum (en verder). Onwenselijke bacteria
(bvb prevotella) krijgen dan een kans.
Gember, curcuma, hydrastisch canadensis, rozemarijn
& boldo (Peumus boldo) zijn het sterkst in het
stimuleren de afvoer van gal uit de lever naar de
galblaas (choleretisch) en de lediging van de galblaas in de darm via de sfincter van Oddi (cholagogisch).
Verdere galdrijvende middelen zijn Artishock, Heermoes
(Equisetum arvense), Thym, knoflook, Echte lavendel
of smalbladige lavendel (Lavandula angustifolia),
paardenbloem (Taraxacum officinale), Karwij (Carum
carvi), rammenas, Mariadistel, Melisse, stinkende
gouwe (Chelidonium majus), Pompoen en Menthol.
|
| Cholagoga |
Het
begrip Cholagogum (meervoud: Cholagoga) is de algemene
benaming voor „galdrijvende middellen“.
Men spreekt eveneens van:
* Choleretika : stimuleren de gal-vloed vanuit de
lever
* Cholekinetika : doen de galblaas samentrekken
De meeste planten hebben beide werkingen óf
hun werking is (nog) niet gedifferentiëerd. |
| vata + kapha |
R/
de algemene maatregelen combineren met verwarmende
lever- & bloedreinigende kruiden, zoals zwarte
& lange peper, cayenne, kaneel, vlierbloesem
en vooral knoflook |
| pita |
R/
verkoelende bittere kruiden: gentiaan, zuurbes,
brandnetel, passiebloem, chandan, bhringaraj &
brahmi, manjishta, musta |
⇒ |
Belaste
lever: lever-detox
Belaste
lever: fase 2 stoffen & nutriënten
|
| |
|
