INTRANET
AUM Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu - AUM Shantih Shantih Shantih AUM
 
 
iNTRANET > Kayachikitsa Inhoudstafel > MAMSA DHATU & MAMSA vaha SROTAS
 
 

MAMSA DHATU & MAMSA vaha SROTAS

Klik hier voor - KAYA CHIKITSA: ABC index

Zware benen
ontstaan Stagnatie & ama stapelen zich op door een gebrek aan beweging, door overdruk in het kleine bekken en/of in de lever, die de veneuze & lymphatische terugvloei hinderen.
algemeen - algemeen anti-ama beleid
- spannende kleren vermijden
- Zorgen voor een goede transit
- Bij belaste lever: zie aldaar
- regelmatig ritmisch bewegen (stappen, fietsen)
- afwisselend massage abhyanga & udvartana
- verse voeding!
kruidenremedies anti-oxydante & vaatwand-versterkende & bloedvat beschermende planten:
gefermenteerde knoflook, druivenpitten, olijfblad, meidoorn, muisdoorn,
Ginkgo biloba, Chinese rode salie wortel,
Curcuma, gember, Hamamelis, groene thee, bosbes,
rode wijnstok, Bioflavonoïden uit citrus, Japanse duizendknoop,
paardekastanje, Beta-caroteen, Lycopeen uit watermeloen, ...
   
   

KAYA CHIKITSA: inhoudstafel - KAYA CHIKITSA: ABC index